Passerelle Sport Scolaire / Sport en club // CDOS29

Bonjour à tous,

Tout d’abord, nous espérons que vous et vos proches vous portez au mieux dans l’épreuve que nous traversons et nous souhaitons vous témoigner tout notre soutien et solidarité dans cette époque troublée.

La volonté du Comité Départemental Olympique et Sportif du Finistère est évidemment de continuer à avancer dans un état d’esprit de solidarité pour préparer la reprise des activités et le soutien aux situations les plus difficiles.

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Entrainement On Line

En cette approche de ce qui ressemblerait à une fin de confinement strict, le Comité du Finistère organise un entraînement commun On Line, via un logiciel de visioconférence, aux cadets.

Pour suivre cette séance, vous aurez besoins d’un home-trainer classique au minimum et d’un appareil numérique (ordinateur, téléphone, tablette…) avec accès à internet et disposant d’un micro et d’une webcam (idéalement).

La séance se déroulera mercredi à 14h30 et durera 1h30 et se fera principalement en endurance de base. Il y aura quelques efforts à des intensités plus élevées. Ce sera surtout l’occasion de bavarder un peu si votre micro n’est pas trop éloigné de vous et que les conditions sonores sont bonnes.

Voici un graphique reprenant les différentes zone d’effort (vert : i1, bleu i2, jaune : i3, orange : i4, PMA : i5) avec la cadence de pédalage en ordonnée et la résistance (que vous adaptez à votre niveau) en abscisse. Les points entourés en noir représentent des cadences souvent utilisées. Bien lire verticalement l’alignement des points pour trouver des correspondances dans votre résistance.

La résistance est le choix dans vos braquets ainsi que l’utilisation de la manette du HT (si votre HT en possède une).

Les inscrits recevront un email d’invitation mercredi matin à 11h30. Connectez vous 10′ avant la séance au minimum afin de s’assurer de la connexion et du bon fonctionnement de votre appareil numérique.

Nous comptons sur la présence d’un maximum de cadets.

Entrainement On Line

En cette approche de ce qui ressemblerait à une fin de confinement strict, le Comité du Finistère organise un entraînement commun On Line, via un logiciel de visioconférence, aux féminines minimes et cadettes. (la séance est ouverte aussi 17ans et +). Cette séance est parrainé par notre partenaire Arkea.

Pour suivre cette séance, vous aurez besoins d’un home-trainer classique au minimum et d’un appareil numérique (ordinateur, téléphone, tablette…) avec accès à internet et disposant d’un micro et d’une webcam (idéalement).

La séance se déroulera mercredi à 14h30 et durera 1h15 et se fera principalement en endurance de base. Il y aura quelques efforts à des intensités plus élevées. Ce sera surtout l’occasion de bavarder un peu si votre micro n’est pas trop éloigné de vous et que les conditions sonores sont bonnes.

Voici un graphique reprenant les différentes zone d’effort (vert : i1, bleu i2, jaune : i3, orange : i4, PMA : i5) avec la cadence de pédalage en ordonnée et la résistance (que vous adaptez à votre niveau) en abscisse. Les points entourés en noir représentent des cadences souvent utilisées. Bien lire verticalement l’alignement des points pour trouver des correspondances dans votre résistance.

La résistance est le choix dans vos braquets ainsi que l’utilisation de la manette du HT (si votre HT en possède une).

Voici le lien vers la réunion. Connectez vous 10′ avant au minimum.

ID de réunion : 878 4191 6043
Mot de passe : 025353

Nous comptons sur la présence d’un maximum de féminines.

Annulation de l’édition 2020 du TDEC

L’édition 2020 du Trophée Départemental des Ecoles de Cyclisme qui devait être organisé par Leucémie Espoir Quimper est annulé. Les restrictions liées à la pandémie Covid-19 aura raison de ce rendez-vous tant attendu des jeunes cyclistes. Vivement 2021 ! Restons positifs et continuez à vous entraîner chez vous.

Info de la FFC suite au #CoronaVirus

Retrouvez le communiqué de la Fédération Française de Cyclisme, à lire par tous.

Vendredi 13 Mars 2020 – Décisions FFC

Suite aux déclarations de Monsieur Edouard Philippe, Premier Ministre et de Madame Roxanna Maracineanu, Ministre des Sports, relatives, en particulier, au seuil de rassemblement fixé désormais à 100 personnes maximum, disposition qui entre en vigueur immédiatement, la Fédération Française de Cyclisme annonce l’annulation de toutes les compétitions du calendrier amateur, toutes catégories et toutes disciplines confondues. Cette disposition prévaudra jusqu’à nouvel ordre.

Concernant le maintien des activités encadrées dans les clubs (entrainements collectifs), les préconisations du Ministère des Sports, par la voix de sa Ministre, sont de limiter ces activités à des groupes de 10 personnes maximum (majeurs ou mineurs), personnel d’encadrement compris.

Tout à fait consciente de l’extrême difficulté de la situation actuelle, la FFC fait entièrement confiance à ses clubs pour appliquer ces mesures.

DAM20 : Coupe de France des Comités Départementaux

Le Comité du Finistère participe à la version 2020 de la Coupe de France des Comités Départementaux destinée à la catégorie Minimes-Cadettes. Les déplacements se feront en commun avec les Cadets.

Les manches :

  • 01 – 11/04/20 – CLM/Individuel 8,1 Km : Bridoré (37)
  • 02- 12/04/20 – circuit 51 Km : Bridoré (37)
  • 03 – 09/05/20 – CLM/Equipe : Mayenne
  • 04 – 09/05/20 – Ligne : Mayenne
  • 05 – 30/05/20 – Piste : Pordic (22)

Les coureures et encadrants volontaires pour représenter le CD29 doivent poser leur candidature via le formulaire en ligne.

Les équipes seront composées en fonction du profil des épreuves et de la forme du moment.