DAM20 : Stage de rentrée sportive PDF Imprimer Envoyer
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Écrit par Administrator   
Jeudi, 02 Janvier 2020 10:37

infodameLe Comité du Finistère organise son traditionnel stage de rentrée sportive à destination des dames 13 ans et + (Min., Cad., Jun. et Sen.)  le dimanche 19 janvier 2020.

 

Le stage se déroulera au Juvenat à Châteaulin à partir de 9h15 et jusque 17h00.

!!! VOS LICENCES DOIVENT ÊTRE A JOUR.

  • La matinée sera support d'une présentation de la saison 2020 avec les modalités de sélection ainsi qu'un rappel des zones d'entraînement. S'en suivra une séance musicale "Indoor" de "biking" .
  • L'après midi, une sortie d'entraînement groupée en zone d'intensité I2 sera proposée sur un circuit adapté à la météo du jour et aux catégoriés (entre 1h20 et 2h30).

Prévoir un home-trainer et un blocage arrière adapté, une tenue cycliste pour le matin et une autre pour l'après midi, de quoi se laver sommairement entre le matin et l'après midi, la participation au repas (6€ pour les coureurs, 12€ pour l'encadrement) et   autorisation_parentale0.pdf .

Les inscriptions se font via le  formulaire d'inscription  avant le 13 janvier.


 
FFC Comité de Bretagne Conseil Général